⑧手や足に冷えを感じている
⑧手や足に冷えを感じている
「手が冷たい人は、心が温かいから」、なんて言ったりしましたが・・・
◆手足がいつも冷たい
◆自分だけいつも寒いと言っている
◆クーラーが嫌い
「私、冷え症なの~」・・・という方、本当に冷え性でしょうか?
まずは【体質チェック】をしてみてください。
【寒性テスト】
□お腹が冷たい
□のどはあまり渇かない
□手足が異常に冷たい
□顔色は青白い
□温かい飲み物を好む
□クーラーが嫌
□舌の色が淡い
□脈が分かりにくい・もしくは遅い
寒性チェックの合計 個
【熱性テスト】
□お腹が温かい
□のどが異常に渇く
□手足がほてる
□ニキビが出来やすい
□口臭・体臭が気になる
□辛いモノを好む
□舌の色が真っ赤
□脈が速い
熱性チェックの合計 個
上のテストで数は多い方が「あなたの身体の状態です」
「寒性タイプ」の人は、身体のもともとが冷えています。
まずは身体を温める治療を行います。
お灸がおススメです。
そして生活習慣の見直しをして下さいね。
「熱性タイプ」の人は、身体の「気の廻り」が悪い為に冷えを感じます
「入浴の習慣」・「ウォーキングなどの運動」を生活の中に取り入れてみてください。
**~こんな人は一刻も早く病院へ~
・手指が蒼白になっている
・脈拍、血圧に左右差がある
冷えは万病のもとと言われています。
そして基礎代謝が下がって、太りやすい体質になってしまいます。
身体が冷えていると感じたら、放っておかないで下さいね。
足浴マッサージも当院にて行っております
【冷え性のツボ】
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岡田 佳子(おかだ けいこ)