近鉄大阪線下田駅・JR和歌山線香芝駅近く、日曜日も開いてます! 女性鍼灸師によるやさしい鍼灸で、コリ、痛み、不調を解消します。

⑬生活が不規則だ

⑬生活が不規則だ

これは「仕方がないコト」ですよね。
 
でも、意識しておいて頂けたら良いなーと思います。

健康になるためには、
 
①食事
②睡眠
③排泄

・・・が必要です。

そのために、

★規則正しい生活
★適度な運動

・・・が必要となります。

なるべく身体の声に耳を傾けて、出来る事から体調管理して下さいね。
 
 
「不要な頑張り」は捨てて、自分にとって本当に必要な事は何なのか?

どうぞお身体をご自愛くださいね。

 
そして、ご自身での管理が難しい時は、鍼灸治療にもいらしてくださいね。

精一杯お身体をメンテナンスさせて頂きます。

「ご予約」・「お問い合わせ」はこちらへお願い致します。

mail : harikyu-okada@nifty.com
電話 : 06-4708-8123 治療院の場所←こちらをクリック

両方とも、携帯へ転送されます。
営業時間以外は留守番電話になっている事もございます。
留守電の場合はメッセージをいれて頂けると、折り返しお電話させて頂きます。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

岡田 佳子(おかだ けいこ)

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